अलसी को पाउडर के रूप में ग्रहण किया जा सकता है। इससे अलसी में मौजूद सारे पोषक तत्व मिलेंगे। अलसी के बीजों के साथ फल खाने पर शरीर को प�
अलसी को पाउडर के रूप में ग्रहण किया जा सकता है। इससे अलसी में मौजूद सारे पोषक तत्व मिलेंगे। अलसी के बीजों के साथ फल खाने पर शरीर को प�